raco
Witam. Miałem ćwiczyc od końca wakacji ale mialem wypadek samochodowy i moge dopiero zacząćod początku roku. Chce wcześniej nabrać wiedzy. Wiem, że podstawą jest dieta ale ja codziennie wracam ze szkoly ok. 18 a wyjezdzam o 6.30. Ciężko będezie z dietą. Na poczatek zamierzam codziennie spozywać tran, witaminy, omege 3 i po treningu carbo. Moge też codziennie pic szklanke wody z miodem- slyszalem, ze pozytywnie dziala. Chłopaki ma to większy sens żeby brać te srodki? zależy mi aby szybko przybrać na masie.o odzywkach pomyśle przed msamym rozpoczeciem treningow( moze bedzie kasa) pozdro
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
144
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1223
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
zwiSu
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
212
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18987
mysle ze z tym postem powinines sie skierowac do dzialu odzywianie poniewaz to co przedstawiles to tylko uzupelnienie diety. jak wiadomo witaminki dla chlopczyka i dziwczynki ;]
...
Napisał(a)
stódentkat
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
3208
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
17274
proponuję zakup pojemników :); robisz rano/wieczorem jedzenie i pakuje do pojemników i spożywasz w trakcie przerw.
Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.
Poprzedni temat
Jak dawkowac Dymatize Xpand?
Następny temat
Kreatyna,Tauryna ,Glutamina jak co kiedy gdzie
