Pocenie

Witajcie! Osobiście dużo pije wody podczas treningu nawet około 1.5L ale prawie wogóle się nie poce na siłowni....podczas aero mało....podczas hitu troche tego potu jest ale głównie na brzuchu na którym mam załozony pas :)

no to spoko, nie musisz tak czesto prac ubran

I na siłowni nie smierdzi - tak trzymaj

heh no dzięki za odpowiedzi mam nadzieje że to jest serio ale naprawde mam intensywne ćwiczonka i 0 potu na siłce...kiedyś słyszałem że jak ktoś się POCI to jest źle bo wraz z potem upływa z organizmu wiele cennych minerałów....

czy to ze mało poce może być spowodowane dobrą kondycją i wydolnością organizmu ?

raczej genetyka

Albo odwodnienie, to nie jest normalne, że po 1,5 l wody i wysiłku się nie pocisz.

Pocenie sie to indywidualna sprawa kazdej osoby.Jak sie nie pocisz to moze nawet i lepiej.Ale 1,5 litra wody to chyba troche za duzo.Gdzies ostatnio bylo ze pijac zbyt duzo wyplukuje sie z organizmu mineraly itp. Ja tez sie prawie nie poce, u mnie na silowni nigdy nie widuje ludzi zalanych potem.Pare kropelek i to wszystko. Poza tym jest zima i do silowni przez wywietrzniki dostaje sie zimne powietrze co utrudnia pocenie sie :) Moze u ciebie jest podobnie.

W kazdym badz razie nie masz sie kompletnie o co martwic.