Czy aby napewno HMB??

Witam!

To jest moj pierwszy post w tym serwisie wiec hi everybody
a tak na powazenie mam to pytanie...

otoz moja historia przedstawia sie tak
-kiedys wazylem 96k (musze powiedziec ze byla ze mnie niezla kulka...)
-po roku czasu zszedlem do wagi 78k ale jak wiadomo pozostalosci na tulowiu oraz nogach pozostaly... :/

i teraz moje pytanie to czy brac hmb?? Chodzi mi generalnie o rzezbe czy pozwoli to na znaczne zredukowanie tkanki tluszowej oraz wyrzezbienie (juz nie mowie o miesniach brzucha)np. klatki piersiowej??

KUP HMB ALE 300kapulek 1250mg z OLIMPU -cena ok 130-150zl wystarczy ci to na 3 miechy ale koniecznie na redukce dokup thermo speeda za 60zl albo inny dobry spalacz

no ok. ale czy ten thermo speed nie bedzie zżerał tez tkanki mięsniowej??

"zżerać tkankę mięśniową" to może zbyt dooży deficyt kaloryczny wywołany dietą i nadmiarem ćwiczeń

ts to dobry wyboor

Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-11-25 22:48:13

STATY POMYSL JAK MASZ TKANKE TLUSZCZOWA TO DZIEKI TS TO SPALISZ OCZYWISCIE DIETA I AEROBY.MIESNI NIE STARCISZ CHYBA ZE TWOJ BICEPS WYGLLADA JAK KLUCHA TO NAPEWNO SPADNIE CI Z OBWODU

No dobra ale z tego co wiem/co przeczytalem to musze miec jakas diete... a z tym bedzie problem bo wogole nie znalazlem nic konkretnego co jesc/czego unikac...

a jak jest z dawkowaniem hmb?? na str. producentow pisze ze 2 x dziennie po 3 kaps. a np na alegro 2/3 x dziennie po jednej to kogo tu wkoncu sluchac??

to samo pytanie tyczy sie ts..

mysle ze mozna laczyc te oba suple co??

jeśli bierzesz HMB Mega Caps z Olimpu to 3x1.

Właśnie teraz zabieram sie za redukcje zapodaje HMB, aeroby 5 razy tydzien, dokładnie wyliczona dieta , sauna , 4 razy tydzien siłowy. Zastanawiam sie nad TS jeszcze. Znawcy dorzucic ? i w jakich porcjach zwarzając na wszystko wyzej wymienione