przerwa w braniu kreatyny

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5

Jestem początkującym kulturystom, cwicze na siłce od 2 miesięcy. Czy jeżeli zaczne brać kreatyne a po jakimś czasie całkowićie przestane to efekt który osiągnołem poprostu się ulotni? Za pomoc z góry dzięki!!!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

klufczyk

Znawca

Szacuny 43 Napisanych postów 3983 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25216

masz na myśli ze prestaniesz brać kretkę czy ćwiczyć?

...

Ogons

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5

Mam zamiar przesatć barć kreatyne.

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 599 Napisanych postów 23111 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 106556

ewentualne spadki są minimalne

zalezne sa od diety,treningu i regeneracji

...

Ogons

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5

Czyli musze zwiększyć intensywność treningu i surowo przestrzegać diety aby utrzymać osiągnięte efekty?

...

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52689

nie, wystarczy dalej cwiczyc i jesc

-World belongs to strong and brutal-

...

ama_tor

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2907 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 27817

dobrze jeśc

Czuwa nad Tobą Bóg
Nie wszyscy Cie w dupe kopną
są ludzie bez nóg

...

Pure_MDMA

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 194 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4959

mowisz o przerwaniu cyklu, czy o przerwie po skonczeniu cyklu (po 6 tygodniach brania)? kreatyne bierze sie cyklami, tzn. ze nalezy robic takie przerwy. po cyklu mono cos tam zawsze spadnie, ale niewiele, pod warunkiem ze dalej cwiczysz i prawidlowo sie odzywiasz

...