Szacuny
0
Napisanych postów
76
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1356
Siema. Kupiłem kiedyś otręby owsiane (zgodnie z zaleceniami SFD :P), jak to przygotowywałem to mi ztego wychodziła nie zła papka, ale płatków owsianych nie widziałem w sklepach? To nie jest to samo?
Na śniadanie dobrze jest zjeść płatki kukurydziane zamiast tych otrębów? Bo bardziej mi smakują płatki kukurydziane z ok. 500ml mleka + rodzynki
I jeszcze odnośnie zarodków pszennych, kupiłem je dzisiaj, wymieszałem 3 łyżki zarodków z 2 łyżkami miodu płynnego + troche rodzynek, zapijając szklanką mleka (bo to jest bardzo słodkie :P). Czy takie coś jest dobre np. po treningu, czy lepiej wypić szklanke lub dwie wody z miodem :)? Pozdrawiam