...
...
Napisał(a)
Moj problem tkwi w tym ze koncze teraz moje drugie hst i chcialem pociagnac tydzien dluzej cykl powtorzen wymuszonych potem bym zrobil okolo tygodnia przerwy nastepnie trening 2 tygodniowy jakis dzielony a potem mam 10 dni wymuszonej przerwy i wsumie czy moje plany maja jakis sens czy moze lepiej skonczyc to hst normalnie zrobic regeneracje tylko ze wtedy bedzie 14 dni przerwy 7 dni treningu i kolejna wymuszona przerwa.Wsumie dodam ze nie jestem bardzo przemeczony regeneracja jest ok wiec mysle ze sie nie przetrenuje.Za rady thx z gory
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Możesz przedłużyć mikro neg. Jeśli pojawią się problemy ze snem przechodzisz na SD! chociaż jeśli chcesz przejść na dzielony, to nie musisz robić SD..
No pain no gain ? No brain no gain !
...
Napisał(a)
na dzielony przejde tylko na te 2 tyg potem po feriach wracam do hst bo widze o wiele lepsze efekty po treningu obwodowym
...
Polecane artykuły