Psychika jest jak haszysz, wydaje sie byc twarda i nieplastyczna ale po dostarczeniu odpowiedniej porcji energii łatwo daje się modelowac.
...
Napisał(a)
Co do wody gazowanej mogę napisac tyle, żę przed/w trakcie/po treningu jest przeciwwskazana. Po pierwsze uwalniany dwutlenek węgla bedzie zwiększał objętosc żołądka i co za tym idzie ciśnienie w jamie brzusznej uciskając na przepone i pogarszając w ten sposób wentylację ustroju. Pozatym jest najczęściej przyczyną tzw. kolki podczas wysiłku. Wzrost objętości żołądka może hamować na zasadzie odruchu uczucie pragnienia i zwiększać wydzielanie moczu wiec kolejny minus. Pozatym woda taka ma kwaśny odczyn i niepotrzebnie zakwasza organizm. I ostatni punkt.. co2 upośledza wchłanialnosc białka. I tu jest już pies pogrzebany.
Jedyne plusy wody gazowanej w ciągu dnia mogą byc takie (imo), że zwiększają diurezę, a tym samym wpływają na przyspieszenie wypłukiwania z organizmu szkodliwych produktów przemiany materii, nagromadzonych w trakcie wysiłku. Ale w tym celu pomogą spokojnie inne czynniki.
Dlatego dwutlenek węgla out.
Zmieniony przez - Holder w dniu 2006-01-09 10:27:24
Jedyne plusy wody gazowanej w ciągu dnia mogą byc takie (imo), że zwiększają diurezę, a tym samym wpływają na przyspieszenie wypłukiwania z organizmu szkodliwych produktów przemiany materii, nagromadzonych w trakcie wysiłku. Ale w tym celu pomogą spokojnie inne czynniki.
Dlatego dwutlenek węgla out.
Zmieniony przez - Holder w dniu 2006-01-09 10:27:24
...
Napisał(a)
nie piję gazówki przed, w trakcie, czy po treningu...
nie podoba mi sie tylko uposledzanieabsorpcji białek, to jest mocny argument. nie słyszałem o tym, więc pytam, skąd to wiesz?
nie podoba mi sie tylko uposledzanieabsorpcji białek, to jest mocny argument. nie słyszałem o tym, więc pytam, skąd to wiesz?
...
Napisał(a)
Nie chce kłamac... nie pamiętam. Aczkolwiek wiarygodne źródło bo inaczej puszczam takie info mimo uszu.
Poszperam i dam znac
Poszperam i dam znac
...
Napisał(a)
a co myslicie jak kogos nie stac na wode niegazowana pić przegotowana wode z czajnika ?? pzdr
...
Napisał(a)
jak nie masz wyjścia... No ale taki 5-litrowy baniak bezfirmówka w hipermarkecie kosztuje grosze
"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."
...
Napisał(a)
pij jakakolwiek ,ja mineralki tez nie pije bo jest niesmaczna, pije najtansza z supermarketow bo jest wygodnie w butelkach , ablko przegotowana ;)
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
Polecane artykuły