i podaj swój trening na klatke a jeżeli masz teraz przerwe to podaj jakim planem ćwiczyłeś
wtedy ktoś sie znajdzie chętny do pomocy
jeżeli ćwiczyłeś sztangą w serokim uchwycie to przerzuć sie na wąski chwyt ( na szer. barków) to powinno pomóc
Ilość wyświetleń tematu: 2285
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły