...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
996
Zakupilem wlasnie TCM OLIMPA 1100MG :) I mam zamiar dawkowac to tak
DT - 5KAPS NACZCZO , 5KAPS PRZED/PO co lepiej ?
NT - 5KAPS NACZCZO
CZY
DT - 4KAPS NACZCZO , 4KAPS PRZED I PO TRENINGU
NT - 3KAPS NACZCZO , 3KAPS PRZED OBIADEM I 3KAPS PRZED SNEM
CZY
DT - 4KAPS NACZCZO , 4KAPS PRZED I PO TRENINGU
NT - 3KAPS NACZCZO , 3KAPS PRZED OBIADEM I 3KAPS PRZED KOLACJA
Odstep czasu miedzy dawka krety a posilkiem ~40min
Czy moge sie spodzieac masy czy bardziej sily po tym ? I czy wszystko ok ?
Zmieniony przez - magix1234 w dniu 2006-01-28 14:34:32
...
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
16119
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
160511
dzień treningowy 4 kapsy przed i po treningu
dzień bez treningu 4 kapsy rano i wieczorem
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
996
Dokupie drugie 300KAPS chyba or 150
Moze bede lepsze efekty jak zrobie tak :
3naczczo , 3przed i po treningu-dt
5rano-dn
albo
5rano i 5 po treningu -dt
5rano-dn
...
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
16119
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
160511
napisałem Ci jak masz jeść
po kiego kombinujesz?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
996
no ok :) ale chcialbym jeszcze uslyszec opinie innych
...
Ekspert
Szacuny
2106
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
492546
tak jak napisal zip jest dobrze nie potrzebna Ci juz opinia innych bierz jak napisal