KOLOROWE KREDKI NOSZE JE W KIESZENI
...
Napisał(a)
cwicze na silowni pn sr pt od dwóch lat,czerpie z opini różnych specjalistów,jedni mówią,że 3 razy co drugi dzien to swietna opcja bo jest dzien na regeneracje a inni,że 3 razy w tyg co drugi dzien to trening rekreacyjny ,który zbytnich efektów nie przyniesie,cwicze na sucho i efekty widac ale jak to właściwie jest z tymi treningami?ile razy?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
dziwnych masz znajomych skoro dla nich 3x tydz treinng na silowni jest rekreacyjnym
kilka milionow ludzi na swiecie tak cwiczy i rosnie
kilka milionow ludzi na swiecie tak cwiczy i rosnie
...
Napisał(a)
wiem obelx,że tak ćwiczą i ja mam w miare pojęcia o siłce,siedze w tym juz ponad 2 lata ale wiesz człowiek z czasem bierze sobie do serca różne opinie i wnioskuje po swojemu,stąd moje pytanie a wasze opinie poddam głębszej analizie,3 razy cwicze pn sr pt bo jest mi najwygodniej,mam dzien przerwy na odpoczynek i z drugiej strony nie musze zasuwać do siłowni tak często
KOLOROWE KREDKI NOSZE JE W KIESZENI
...
Napisał(a)
jesli trenujesz dla sylwetki t.j treningi silowo masoe, masowe, regeneracyjne, wytrzymalosci silowej, definiujace, gestosci to 3 dni w zupelnosci wystarczaja
nie ma co przesadzac, oczywiscie przy zdrowo rozsadkowym podejsciu mozna trenowac 7 dni w tygodniu
nie ma co przesadzac, oczywiscie przy zdrowo rozsadkowym podejsciu mozna trenowac 7 dni w tygodniu
Polecane artykuły