15lat i 40kg :D

Sluchaj ja na twoim miejscu bym poczekal az urosniesz ja rowniez mam 15 lat ale 170cm wzrostu i cwicze zalezy do ciebie pogadaj ze swoim wuefista i powiedz zeby zamkna morde a nie smieje bo moze i jestes slaby ale zwinny to napewno a taki otyly co ci zrobi ja jestem otyly przyznaje ale teraz trenuje mam 15lat 170cm 83.4kg :D dokladna waga na nogi wyciskam 120kg na lydki 91kg wiecej sie nie da na laweczce 40kg modlitewnik 25 kg triceps 45 slabo ale co zrobic lata siedzialem przed kompem i gralem a teraz sie wzielem

porównywanie się do innych jest bezsensowne; oczywiście każdy chce być najsilniejszy, największy itd.. jednak każdy ma swoje genetyczne ograniczenia, do tego każdy ze względu na genetykę, na to co robił wcześniej zaczyna od określonego poziomu...jeżeli ktoś przez całe lata nic nie robił tylko siedział przed kompem, leżał i oglądał tv i po 20 latach nieróbstwa zacznie się ruszać to dobrze, i nie ma się co przejmować że ktoś wyciska 30 kg a ktoś 40 kg; ja sam mimo też że byłe aktywny fizycznie w dzieciństwe jestem jestem słaby fizycznie, zawsze byłem mały itd...ale dzięki systematyczym treningom można wiele zmienić, jak zaczynałem ćwiczyć to miałem problemy z wyciśnięciem 30 kg kilka razy, a teraz zdecydowanie wiecej biore na serie rozgrzewkową <12-20 powtórzeń ciężarem 40-50kg>; jeżeli chodzi o trening i osiągi to nie ma się czym podniecać, trzeba ćwiczyć po to by przezwyciężać swoje słabość i traktować traktować trening zabawowo, robić to dla przyjemność a wyniki z czasem same przyjdą...<oczywiście tym bardziej nie ma się co porównywać do osób biorących saa, bo to już inna bajka>.

pozdrawiam wszystkich cwiczących i tych co dopiero zaczynają...
ćwiczcie i walczcie...