Dieta redukcyjna

ZwierzakWW CKD ma swoje przeznaczenie i w tym przypadku zdecydowanie nie polecam!

Dlaczego nie Ellis? Jakie to przeznaczenie?

Bardzo krótki staż trenigowy, na 100% nie będzie w stanie wykonać treningu zgodnego z postem qazara, nie opróżni glikogenu mięśniowego i efekt będzie odwrotny do zamierzonego.

Brak doświadczenia z dietami, nie mówię już o dietach ketogennych.

BMI około 30 co dla osoby niećwiczącej oznacza około 25% tkanki tłuszczowej. Jak zejdzie do 12% tkanki tłuszczowej i będzie chciał mieć 8% to może spróbować CKD pod warunkiem, że jego organizm będzie dobrze reagował na dietę niskowęglowodanową.

dziekuje za te madre rady, co w takim razie proponujesz?
matko 25% tluszczu w organizmie:( toz to 25 kg