wpc 80

Czy mleko 3,2 % jest dobre do wpc 80 ? . Wczoraj jak godzien brałem na noc białko tylko tym razem zielem mleko 3,2 % normalnie zawsze biorę 1,5% ale tym razem nie miałem . Dodałem kakao jak zwykle do smaku i trochę oliwy z oliwek i to co mnie zdziwiło to rozmieszaniu nie było prawie piany . Dobrze czy nie bardzo :D ? . Można brać mleko 3,2 % ?

można
można nawet takie prosto od krowy takie 4%
jako ciekawostkę podam tylko, że np. mleczko z cycka renifera ma 22 %
a wielorybie mleko jest idelne dla kulturysty - powaga - 12 razy więcej tłuszczu od mleka krowiego i zero węgli, a dodatkowo ileś tam razy więcej białka
pozdr.

hehe

..pewnie ze mozesz dodajac oliwe z oliwy powodujesz ze bialko sie nie pieni jest dobrze:)..