...
Napisał(a)
Hehe. Czy AA nie jest lepszy od Sd przeicież AA to Amerykanie A SD to Polacy a wiadomo jak latają Murzynie więc dlaczego SD jest bardziej rozpowszechniony ?
...
Napisał(a)
Murzyni lataja bo maja to w genach... a raczej w lydkach maja lepiej zbudowane miesnie bo maja wiecej szybkokurczliwych wlokien i dlatego.A SD jest bardziej rozpowszechniony bo jest polski...Wiadomo ze wyszystko co ze stanow do nas przychodzi z opoznieniem...Tak jak wiele innych programow...Moim zdaniem ktos kto zrobil dunksa mial wyniki i polecil znajomemu takze.Wiadome ze jesli mamy do wyboru wybranie treningu to wybierzemy ten ktory nam ktos poleci(bo widzimy jakie ktos ma efekty) a jesli mamy tylko opis programu to wiele nam to nie mowi...
Bez ciężkiej pracy nie ma wielkich rzeczy...
...
Napisał(a)
Ale powiem CI że jak bym się miał zabrać za któryś program to bym i tak wybrał AA//
...
Napisał(a)
Ja jak za pierwszym razem zacząłem robic Super DUnk doszedłem do 5 tygodnia i przestałem bo nie widziałem efektów ale po jakichs 3 tygodniach zacząłem pakowac piłką do siatkówki (wczesniej nie doskakiwałem do obręczy!!) Wiec postanowiłem powtózyc cał program i wykonałem całe 12 tygodni (podczas programu nie widziałęm zbytnio efektów ale chciałem skończyc ten program gdyz byłe zaciekawiony co bedzie potem)No i po upływie miniej wiecej 4 tygodni okazało sie ze mój wyskok poprawił sie o 22cm!!!!!!!!A teraz juz pakuje normalną piłką do koszykówki robiąc nawet 360 a mam 187cm wzrostu
BaskeT Is My LivE
...
Napisał(a)
No to niezle ja tez mialem podobne obserwacje(tez po uplywie jakiegos czasu mi dopiero doszlo)To ile masz teraz jumpa?mierzyles kiedys??a nie odczuwasz problemow z kolanami??
Bez ciężkiej pracy nie ma wielkich rzeczy...
...
Napisał(a)
Podwiesić ten POST !!! - Wile ważnych informacjii w nim pada - szkoda żeby się urwał.. Jeden z ważniejszych postów na tym forum 4me i mam nadzieję dla reszty!
Sofia Boutella - "Spraw, by ludzie Cię widzieli i czuli muzykę.." NIKE - NEW SPIRIT NEW ATTITUDE
...
Napisał(a)
Nie niewiem ile mam dokładnie wyskoku teraz bo nie mierzyłem a co do kolan to podczas treningu oczywiscie odczuwałem zmęczenie kolan i lekki bół ale gdu skończyłem trening bóle szybko przeszły nogi odpoczeły a teraz zostało juz tylko życ i pakowac: ;)
BaskeT Is My LivE
Polecane artykuły