SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ćwiczenie łydek podczas chodzenia

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1679

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 568
Witam!
Czy da coś chodzenie "na łydkach"? Tzn. w momencie gdy tylnia noga jest w tyle to używamy łydki by posunąć się do przodu. Jednocześnie ciężar trochę z tyłu, żeby maksymalnie obciążyć łydkę. :)
I np. stosować gdy się idzie do szkoły i z powrotem.
Da to coś i czy jest to bezpieczne (żeby nie nadwyrężyć czegoś, albo coś takiego)?
Przyznam, że po 700m czuję łydkę bardziej niż po normalnych ćwiczeniach. ;D

pozdrawiam
eti

eti

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3579 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 28289
oprocz tego że bedziesz wyglądał jak d**** chodząć tak to dlaczego nie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 416 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2743

..........Płacz na treningu, śmiej się podczas walki..........

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 568
Hehe... w tym tylko problem, że tego w ogóle nie widać. ;P Sprawdzałem - zapytałem kolege, który szedł ze mną. ;] Poprostu zamiast używać tylko uda do podniesienia nogi używasz w początkowej fazie łyzdki. ;]

eti

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 416 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2743
eti no to jak Ci to dobrze robi no to rób tak

..........Płacz na treningu, śmiej się podczas walki..........

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 568
Wiem, ale pytam czy mi to nic nie zaszkodzi, czy to nie przeszkodzi treningom i czy mi to w ogóle coś da? :D

eti

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

brzuszki-różnica

Następny temat

Co mam robic??

WHEY premium