Live is brutal...
trzeba sobie radzić.
...
Napisał(a)
Pytanie takie jak w temacie. Czy powienienem cos zjesc jak wracam z silownie (po godzienie 19)? Pod koniec kazdego treningu biegam na maszynie poniewaz zamierzam troche zrzucuc z brzucha
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Tak powinienes
A jak brzucha zrzucasz to musisz miec diete
A jak brzucha zrzucasz to musisz miec diete
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
A tak w ogole to jak wyglada Twoja dieta?
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Niestety nie mam ulozonej typowej diety... Nie wiem czy dam rade wogóle trzymac sie takich diet o jakich tutaj na forum czytam.
Staram sie jesc czesto w mniejszych dawkach, nic tlustego, zadnych fast food'ów i tego typu. Bialego chleba i bułek tez staram sie unikac, po godzienie 20 juz raczej tez nie jem
Przy mojej pracy nie wiem jak mialaby wygladac taka typowa dieta. Nie mam czasu na robienie sobie obiadków itp...
Co mi radzicie w takim razie?
Staram sie jesc czesto w mniejszych dawkach, nic tlustego, zadnych fast food'ów i tego typu. Bialego chleba i bułek tez staram sie unikac, po godzienie 20 juz raczej tez nie jem
Przy mojej pracy nie wiem jak mialaby wygladac taka typowa dieta. Nie mam czasu na robienie sobie obiadków itp...
Co mi radzicie w takim razie?
Live is brutal...
trzeba sobie radzić.
...
Napisał(a)
To przynajmniej poczytaj i staraj sie jesc w miare zdrowe, nie przetworzone produkty.
https://www.sfd.pl/temat191365/
https://www.sfd.pl/temat191365/
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły