...
Napisał(a)
witam, czy w dni nietreingowe mam mieć tą samą diete co w treningowe? dokładniej czy posiłek który spożywam po treningu też mam spożywac w nietreningowe o podobnych porach czy można sobie zamiast niego zrobić coś mniej wartościowego?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Odpadają tylko węgle proste po treningu, ale resztę zostawiasz bez zmian.
Mięśnie nie rosną tylko w dniu treningowym, więc musisz im dawać "papu i piciu" cały czas
Mięśnie nie rosną tylko w dniu treningowym, więc musisz im dawać "papu i piciu" cały czas
pozdr,
kamel
--
...
Napisał(a)
kamel prawie dobrze napisales odpadaja ale wegle spozywane w formie napoju/odzywki czyli carbo, gainer, miod, glukoza ale reszta pozostaje bez zmian
...
Napisał(a)
jeśli celem jest masa to owszem
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
a przy redukcji?
Powyższe słowa wyrażają jedynie opinie autorki w dniu dzisiejszym. Nie mogą one służyć przeciwko niej w dniu jutrzejszym. Ponadto autorka zastrzega sobie prawo zmiany poglądów bez podawania przyczyny.
Polecane artykuły