Szacuny
6
Napisanych postów
88
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1034
Na gnutelli sa bardzo dostepne filmiki instruktazowe z bjj. Wystepuja w nich czlonkowie rodziny Gracie.
Podzielone jest to to na serie basic, intermediate, advanced.
Kazda seria po 4-5 odcinkow.
Sciagnalem kilka i niektore sa dobre, bo pokazuja maks materialu, a niektore jak np. jeden pokazujacy dzwignie na ramie, to bylo 30 minut, a w tym tylko 5 chwytow.
Czy ktos jeszcze zetknal sie z tymi filmami i czy jakies odcinki mozecie mi polecic, a inne zbesztac?
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Mario Sperry-Secret of Submission Grappling
Mario Sperry-Vale Tudo Serie 1,2,3
Bas Rutten-Big Book of Coombat(DVD)-obalenia
Bas Rutten-Superior Free Fight Technique-wszystkie częsci
Roy Harris
Renzo Gracie- BJJ vol.1-6
Szacuny
41
Napisanych postów
10832
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
38587
jak już cos, to polecam instruktazówki kosen judo. odnoszę wrażenie (moze subiektywne), ze to nieco inne spojrzenie na parter niż bjj. ale moze to tylko dlatego, ze z bjjowcami spotykam się tylko w walce
zainteresowanych kosen odsyłam do wyszukiwarki