jak się pozbyś zbednej skóry????

witam. mam dość poważny problem nie potrafię pozbyć się pozostałości po studenckim trybie życia czyli zbędnej skóry z bocznych mięsni brzucha czyli tzw. "chomiczych worów". co prawda tej zbednej skóry jest niewiele ale wystrczająco dużo żeby popsuć wizualny efekt treningów brzucha, co minie momentami doprowadza do szału;)czy są jakies skuteczne/specjalne cwiczenia bądz masci??co polecacie??
Napisze jeszcze że duzo biegam + skakanka wiec tego możecie mi nie radzić potrzebuję poprostu fachowej porady jak pozbyć sie zalegającej skóry z ww. miejsc! pozdrawiam wszystkich!

https://www.sfd.pl/search.asp - to taka fajna rzecz, gdzie znajdziesz odpowiedź na swoje pytanie bo jak widać, raczej nie włożyłeś/-łaś zbyt wiele troodu w poszperanie w archiwoom