chocby ostatni tydzien rozpasania :D
nic dodatkowego poza pewna ilosci ww (+) w diecie oraz wlaczeniem 3 g HMB (podziekowanie od klienta)
a brzuch bardziej widoczny
wiec juz widze efekty
nawet jesli to tylko polepszone partycjowanie
a sztange znam od jakis 15 lat