Szacuny
6
Napisanych postów
1561
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
24166
Ja za to w lewym mam do tego (też mniejszy) takie uuczucie że nie umime go tak na maxa napiąć... dlatego czasem biore hantla i macham tylko na jedną ręke aż poczuje że działa wszystko :P Ale ogólnie ciągnie mnie to męczy... taka fobia
A wracając do temat: a co moge zrobić jeśli zauważyłem że mam aktony środkową i boczną (tylnią) w lewym barku mniejsze niż w prawym? Byłbym bardzo wdzięczny za rady ;)
Szacuny
15
Napisanych postów
188
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5737
Cwiczac hantlami zawsze zaczynaj od lewej reki i rob tyle samo powtorzen na prawa co na lewa. Skoro lewa mniejsza i slabsza od prawej to przy takim samym wysilku powinna lepiej rosnac niz prawa i z czasem sie skorygowac.