Cp+mono czy mozna do geby i popic zamiast mieszac z woda?

Witam! kupile mwlasnie Cp 665g i mono vitalmaxa 300g.I tu pytanie czy mozna zamiast mieszac to z woda wziasc pod jezyk odczekac pare sek.aby sie rozpuscilo i popic woda?czy moze normalnie wrzucic do geby i popic to woda?Az boje sie zapytac jak dawkowac Cp+mono ale jak ktos by napisal bylo by fajnie ;)slyszalem ze mozna w dni trenigowe: mono na czczo 5g ,10g CP przed treningiem a w nie treningowe 5g mono na czczo i Cp o podobnej porze co trening.Moze macie jakies inne propozycje?
Z gory dzieki za pomoc! Pozdro

1. nie ten dzial
2. mozesz
3. sam tak robie tylko biore 5g mono do gęby i nie czekam az sie rozpusci czy cos tylko odrazu dwa łyki wody i wypijam :d

pzdr