erwi
Mam pytanie o wyciskanie na barki!Lepsze rezultaty są sztangą jak sie wyciska czy sztangielkami?Jest jakas róznica?
MASA I SIŁA
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
713
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
krzych666
Ekspert
Szacuny
315
Napisanych postów
5572
Wiek
54 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16915
Różnica jest zasadnicza - jak zawsze pomiędzy sztangą i sztangielkami.
Najlepiej wykonywać zamiennie jedno lub drugie, wtedy uzyskasz maximum korzyści z obu ćwiczeń.
Najlepiej wykonywać zamiennie jedno lub drugie, wtedy uzyskasz maximum korzyści z obu ćwiczeń.
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
...
Napisał(a)
Piterman
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
687
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8759
Na barki, tak jak i na inne partie dobrze jest cwiczyc zarowno hantelkami, jak i sztangami, wiec trudno powiedziec "czym lepiej". Moim zdaniem cwiczenia hantlami wykonuje sie dokladniej.
Impossible is nothing
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1329
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
15844
Z użyciem sztangielek możesz koncentrować się na osobnej pracy każdego z barków, ale sztanga też jak najbardziej ok
"Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk tym, co pozwala Ci wytrwać"
Pozdrawiam,
Promass
...
Napisał(a)
Wielki Be
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1082
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
16693
to i to dobre proste 
Hantle, odżywki, siłka i d***** !!
