Boczki

Witam. Jestem dość dobrze zbudowany, dużo mięsni i ogólnie nie narzekam, ale mam spory problem z tłuszczem po pobach brzucha, po prostu tragedia. Po prostu te boki mi zwisają, jak to spalić lub zlikwidować? Robienie brzuchów na mięśnie skośne pewnie jeszcze bardziej to powiększy.

raczej miałem na myśli, po bokach brzucha:)

większość poleci ci aeroby i dobrą dietę. Ja na towim miejscu wolałbym robić spięcia zamiast typowych brzuszków. Ale pamiętaj że dzięki aerobom spalisz te "boczki".
Możesz spróbować także A6W. Ja nie jestem specjalistą więc poczekaj na inne wypowiedzi

Witam
Odpowiednio zbilansowana dieta polecam odwiedzic dzial odzywianie plus aeroby
To jedyna sluszna droga w celu utraty zbednych kg(tluszczowych of course)
Z suplementow polecam TSE( thermo speed extreme) Wiec do roboty!!
Pozdro

P.s. Wyszukiwarka odpowiedzia na 99% tematow w tym dziale