Czy to ma prawo zadziałac?

Witam!!
Mam pytanie: czy można cały czas po prostu jechać planem na masę, ale utrzymywać dzięki diecie niski poizom tkanki tłuszczowej? Czy to wg Was zadziała?

Ale jaki w tym cel? Coś więcej, konkrety...

nie ma najniejszego sensu jechac caly czas na mase bo latwo o stagnacje ja proponowalbym zmiane cwiczne co 4-6tyg miedzy roznymi planami rob trening regenracyjy w miare intesywnosci moze on trwac od 2-4tyg im plan poprzedni bedzie ciezszy to trenng regeneracyjny dluzszy(4tyg)przy terningu regenracyjnym nalezy wykonywac 12 pow z zapasem 3 pow po regenracji m ozesz zrobic cykl na sile pow od 3-6 porponowalbym robic 6 bo wtedy sila jest trwala a jak robisz tylko 3 sila rosnie ale nie buduje masy zbyt dlugie ciagniecie poszczegolnych cyklow (masy,sily) powoduje
stagnacje i przetrenowanie

Cel - ładny wygląd. Znaczy żeby nie nabierać zbyt tłuszczu, ale żeby mięśnie rosły.

Buduj.

Trening na masę. Co ~8 tygodni przerwa na regenerację i zmianę treningu.
Dieta na masę.

Jak obrośniesz tłuszczem, to pykaj na redukcję.

Ja od października buduję masę, redukcję zrobię w kwietniu/maju.