Od poniedzialku zaczyna :
aeroby co 2 dzien po 40min
skakanka codziennie 2 razy po 25 - 35min
brzuszki na laweczce skosnej codziennie 150 w partiach po 5*30
Posiada TS olimpu jedno opakowanie jezeli trzba 2 to dokupi.
wzrost/waga/pas/udo/lydka
162cm/60kg/70cm/55cm/38 cm
co o tym sodzicie co byscie zmienili dodali czekam na jakies ciekawe i powazne odpowiedzi bo widomo jak dla kobiety to wazne.
DILL HG