jarma_KH
Ten jabłczan który poleca kleju45 jest naprawdę taki dobry? Czy na pierwszy cykl opłaca się to kupować czy na początek lepiej wziąć zwykłe mono? Dzięki wszystkim za pomoc.
(L)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
170
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3289
...
Napisał(a)
Ozyr
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
253
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1259
peace & love
...
Napisał(a)
kleju45
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
452
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3888
poważnie po reactorze mi tak siła skoczyła, ale do tego dieta w miom przypadku to 3 torebki ryży paraboiled lub brązowy, ok 300g piersi indyczych lub z kurczaka, i ok 200g ryby albo wołowiny, do tego jakieś warzywa, oliwa, pieczywo ciemne oraz owoce+koktajle proteinowe własnego przepisu 
) tj. maślanka smakowa, 3białka jajek jedno żółtko, płatki owsiane, kakao granulowane, mleko w proszku odłuszczone itp, itd, no i multiwitamina, tran ot cały sekret )
) tj. maślanka smakowa, 3białka jajek jedno żółtko, płatki owsiane, kakao granulowane, mleko w proszku odłuszczone itp, itd, no i multiwitamina, tran ot cały sekret )...
Napisał(a)
waluś89
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
388
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5856
na pierwszy cykl mono jakieś sobie kup. np. 500g vitalmaxa do tego carbo i powinno być dobrze :D
Tylko Ciężka Praca Da Efekty
Siłownia u Walusia
http://www.sfd.pl/Siłownia_u_Walusia_-t726065.html
