Hantle, odżywki, siłka i d***** !!
...
Napisał(a)
hmmmm brałem z gainerem ogólnie wygląło to tak : waga + 5 kg , biceps + 2.5 cm, na płaskiej + 10 kg
...
Napisał(a)
I o to mi wlasnie chodziło, dzieki za podzielenie sie doswiadczeniami.
...
Napisał(a)
Na pierwszym cyklu bic + 2 cm, na ławce + 5 kg, masa + 2 kg. Dodam że trening i dieta były tragiczne.
...
Napisał(a)
emenemes jak byś był tu teraz obok mnie normalnie dostał byś po pysku za ten żart :D
Poprzedni temat
cos dobrego na apatię ,zmęczenie,brak energi ,depresje ...
Następny temat
ile to gram??/
Polecane artykuły