...
Napisał(a)
Mam w bicku 3.65(zero tłuszczu) i moim zdaniem mam wystarczająco sily na takiego bicka bo biore 25kg na hankielek i robie dokladnie tym ciezarem 8 powtorzen, ale bym chcial miec jeszcze wiekszego bicka.Jaki najlepszy trening doradzacie zeby szybko urósł.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jedz duzo tłustych potraw to ci doda kilka cm
"Kulturystyka jest sztuką"
...
Napisał(a)
Wrzuc fote tego bica 3.65 cm chyba ze masz 3.65 m to respect
We ride together We die together. Bad Boys for life
...
Napisał(a)
To co poroponujecie bo narazie to nawet nie napisaliscie co robie zle. Mozecie mi doradzic czy nie??
...
Napisał(a)
Pewnie machasz szybko hantelkami
Wez mniejsze hantle wolniej opuszczaj metoda z obrotem nadgastka o ile sie nie myle pomaga w powiekszeniu na szerokosc a metoda mlotkowa na wysokosc
Wez mniejsze hantle wolniej opuszczaj metoda z obrotem nadgastka o ile sie nie myle pomaga w powiekszeniu na szerokosc a metoda mlotkowa na wysokosc
"Ja mam styl nie
Do tego j***e Ci opinie..."
Polecane artykuły