nineteen ninety muthaf***in one, NWA's back
...
Napisał(a)
mam 17 lat. 4 razy w tygodniu biegam po ok 2km z 1kg ciężarkami przy kostkach. czy może to powodować jakieś kontuzje stawów itp?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
tak, jest to szkodliwe
odpusc te ciezarki
odpusc te ciezarki
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Napisał(a)
Po kiego diabła biegasz z cięzarkami przywiazanymi do kostek lepiej zwiększyc dystans !!
..........:::::::::W Życiu Spotyka Nas Jedynie Tylko To Co Jesteśmy W Stanie Znieść!!::::::::.........
[ON]
...
Napisał(a)
BIeganie z ciężarkami na kostkach na dłuższą (chociaż może nawet na trochę krószą) niszczą stawy kolanowe. Mój kumpel wpadł kiedys na taki pomysł. Efekt - 5 przysiadów BEZ OBCIĄŻENIA nawet i stęka z bólu.
Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
Polecane artykuły