SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wieeeeeeeeelki problem :-/

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1163

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 1669 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 40418
Mam duży problem i zwracam sie z tym do Was bo sam nie umiem sobie poradzić

Ostatnie kilka miechów jechałem dietką na mase... nie pamiętam ostatnio kiedy byłem głodny... w sumie to jadłem troche na siłe, bo szamałem ogromne ilości żarcia(jak na mnie i nie rosłem) i i tak prawie nie rosłem (no może przesadzam ). No i od kilku dni nie moge jesć. Ogólnie po jedzeniu od razu jest mi nie dobrze... przed też... ogólnie mam odruchy wymiotne ale jeszcze sie nie zbełtałem, i wogóle odrzut od jedzenia. Wczoraj prawie nic nie jadłem, piłem ziółka (nie paliłem ) przedwczoraj podobnie. I czuje że mi nie przeszło. W sumie to miałem melanż ostatnio ale nie taki hardkorowy, chociaż to fakt, mój żołądek nie lubi alko. Teraz ledwo męcze połowe śniadania które kiedyś jadłem

Proooooosze pomóżcie mi... bo nie wiem co robić. Oczywiście sogi daje

NIE DAWAĆ MI SOGÓW !!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 3246 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 14357
Cholera trudno ocenic, moze zjadles cos starego?, a alko kiedy piles? i jeszcze jest mozliwosc ze przegiales z witaminami?



A jakie proporcje btw miales?

Zmieniony przez - LUKI w dniu 2006-03-14 09:54:07

misiek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 483 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7560
przechlałeś ... przejdzie
jedz lekko i smacznie (warzywka kolorowe, intensywne smakowo np. kisz kapusta i troche owoców)
niczego nie dodawaj na siłę
ziólka też pomogą
może ew. jakieś witaminki z garbnikami i pójdzie (np DailyFormula)

ciemność widze ciemność

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101723
jeden dzień się możesz przeczyścić i powinno pomóc.
sporo błonnika, dużo wody, soku, herbat, jedzenie do minimum.

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 8680 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31712
jw. Daj sobie trochę na luz i powoli wrócisz do normalności. Niewykluczone że miałeś małe zatrucie pokarmowe. Organizm sam Ci podpowie kiedy znów będziesz mógł zacząć się obżerać

"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 183 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12048
Moze po prostu sie przetrenowales jednym z objawow jest wlasnie brak apetytu Kiedy miales ostatni cykl regeneracyjny? Jezeli czujesz sie przemeczony to najprawdopodobniej to wlasnie to Proponuje tydzien wolnego od silki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 3246 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 14357
Lecz sie tym czym sie zatrules

To kiedy pijemy?

Zmieniony przez - LUKI w dniu 2006-03-14 14:14:11

misiek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 1669 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 40418
Luki
polewaj

nie no na bank to nie od procentów bo piłem o wiele więcej i tak nie było źle. Myśle że już mi powoli przechodzi, bo wszamałem kasze i jajka w takich ilościach co kiedyś i jakoś mi weszło i nie chce mi sie bełtać :D a przetrenowany raczej nie jestem, bo jade dopiero 3 tygodnie full body workout.
Sog komu wejdzie :D

NIE DAWAĆ MI SOGÓW !!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mega obiad la masscrx :D

Następny temat

[Poczatkujacy], problem z wyliczeniami diety, pomozcie

WHEY premium