...
Napisał(a)
... wpisuje w google: "dieta dla koszykarza" itp i nic wartosciowego nie wyskakuje wiec moze by ktos z odpowiednia wiedza ulozyl by cos interesujacego.
...
Napisał(a)
i imo 3 razy na siłce stykną w zupełności
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
"i imo 3 razy na siłce stykną w zupełności" - czemu tak niejasno piszecie - zaznaczylem ze jestem laikiem wiec prosze was: PO LUDZKU :D
...
Napisał(a)
3 razy w tygodniu na siłowni trening moim zdaniem w Twoim przypadku w zupełności wystarczy. teraz jasne??
masz do tego inne treningi, masa mięsniowa i 100kg. sylwetka to nie Twój cel, przetrenować/przemęczyć się nie trudno, dopiero zaczynasz...więc 3 razy w tyg. na siłowni + te Twoje pozostałe treningi.
już??
masz do tego inne treningi, masa mięsniowa i 100kg. sylwetka to nie Twój cel, przetrenować/przemęczyć się nie trudno, dopiero zaczynasz...więc 3 razy w tyg. na siłowni + te Twoje pozostałe treningi.
już??
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
dobrze spoko to juz wiem ze silownia trzy razy w tygodniu a teraz moze jakies rady do diety...
...
Napisał(a)
jak chcesz wyrzeźbić sobie brzuch to ja polecam AW6
co do diety to myśle ze jak to przeczytasz to uporasz sie z tym problemsem
https://www.sfd.pl/temat173140/
co do diety to myśle ze jak to przeczytasz to uporasz sie z tym problemsem
https://www.sfd.pl/temat173140/
....::pozdro::....
...WiNyL...
...
Napisał(a)
czytaj podwieszone
ułoż sobie diete
wklejaj tu
my oceniamy
ułoż sobie diete
wklejaj tu
my oceniamy
....::pozdro::....
...WiNyL...
Poprzedni temat
## DIETA REDUKCYJNA DO OCENY ## SOG'i
Następny temat
Zaczynam redukcję - proszę o pomoc
Polecane artykuły