...
Napisał(a)
chodzi mi o kulturystow, o ile zmniejsza im sie sila , i uzywane ciezary? np taki ronnie ile wycisk ana klate na masie a ile na rzezbie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Cięzary tutaj nie sa priorytetem, jedynie srodkiem do osiagniecia celu.
" I pamietaj szacunek to wszystko "
...
Napisał(a)
Podać w kilogramach? Głupie pytanie IMO.
Naprawdę niebezpieczny człowiek nigdy nie grozi.
[ON]
...
Napisał(a)
tak podac w kilogramach np ile arnold na masie ciskał na 1 na klate i a ile 4 dnie przez mr.olympia
...
Napisał(a)
mysle ze nawet arni tego nie wiedzial ile jest w stanie wycisnac, na tym poziomie nie ryzykuje sie kontuzja dla wlasnej swiadomosci pt: "ile moge"
lapia za takie ciezary jakie sa w danym momencie odpowiednie do obranego celu, moga byc calkiem "niewielkie" byle dawaly oczekiwany efekt
Zmieniony przez - irko123 w dniu 2006-03-18 13:15:13
lapia za takie ciezary jakie sa w danym momencie odpowiednie do obranego celu, moga byc calkiem "niewielkie" byle dawaly oczekiwany efekt
Zmieniony przez - irko123 w dniu 2006-03-18 13:15:13
...
Napisał(a)
Jeśli mowa o kulturystyce to akurat najmniej istotne jest to jakim ciężarem się ćwiczy. Chodzi o to aby jak najbardziej napompować mięśnie. Im mniejszym tym na dobrą sprawe lepiej, bo unikasz ryzyka kuntuzji.
Niestety większosci pogoń za ciężarem przyslania wszystko. Oni muszą być duzi, wyrzeźbieni i silni.
3 w 1 - > nie da rady !!!
Niestety większosci pogoń za ciężarem przyslania wszystko. Oni muszą być duzi, wyrzeźbieni i silni.
3 w 1 - > nie da rady !!!
Expert w dziale DOPING
...
Napisał(a)
dokladnie a tak sie nieda!! niedawno to zrozumialem leje na to co koledzy powiedzą "malo targasz"
...
Napisał(a)
Pudzian kiedyś powiedział, że ćwiczy typowo na siłę, a jego wygląd to skutek uboczny
Naprawdę niebezpieczny człowiek nigdy nie grozi.
[ON]
...
Napisał(a)
no spadki siły są napewno,spowodowane jeszce jest to przecież nierzadko ogromnym odwodnieniem organizmu i diuretykami.Widziałeś ich kiedyś przed zawodami?nieraz mają maty za sceną porozkąłdane i wszyscy leżą,siedzą,to musi bez kitu mordęga w sumie na takim poziomie ,trzymać taki wygląd.
Polecane artykuły