Glutatauryna (3 pytania)

W firmowym katalogu olim jest napisane ze jednoczesna suplementacja glutaminy i tauryny powoduje tworzenie glutatauryny.

1. Czy zostanie ona utworzona rowniez z acetylowanej glutaminy ??
2. Jakie sa optymalne proporcje dawkowania gluty i tauryny w celu syntezy glutatauryny.
3. Jakie wlasnosci ma glutatauryna(anaboliczne/antykataboliczne/inne)?

Glutatauryna działa podobnie do hormonu grasicy - thymuliny - względnie jest niezbędna do do jej działania, czyli wykazuje tzw. aktywność permisywną w odniesieniu do tego hormonu. Jest to więc działanie anaboliczne i immunostymulujące.
Na pozostałe pytania nie da się odpowiedzieć w oparciu o dostępne piśmiennictwo.

A jakie dawki podawali w tych badaniach w ktorych wykryli takie wlasnie dzialanie "mixu" tauryna + glutamina
(chodzi mi o w miare okreslona minimalna skuteczna dawke)

Ta informacja pochodzi z artykułu przeglądowego, mówiącego ogólnie o roli tauryny w organizmie człowieka. Ja proponuję zazwyczaj od 4 do 8 mega kapsów tauryny i glutaminy dziennie, w zależności od obciążenia treningowego.