...
Napisał(a)
mam pytanie ... a mianowicie jak często mozna ćwiczyc ?? czy po treningu poszczególnych grup mięśniwych nstępny dzień powinno się odpoczywać czy mozna np biegać lub wykonywac jakies aeroby ?? mozna tak ?? czy organizm to wytrzyma ?? jak duzo w tygodniu powinno być dni zupełnie biernych ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
minimum dwa dni wolne
http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM
...
Napisał(a)
niekoniecznie! jasne ze mozesz, stwórz tylko sensowny plan treningowy!! musisz przemyśleć czy chesz być wielki silny szybki czy mądry;)
yeeeh
Polecane artykuły