Dla zainteresowanych, posiadam ponad 10 godzinny instruktaż różnych technik chwytanych jak i uderzanych, stworzony przez Basa Ruttena - Króla Pancrase. Zainteresowanych po dokładniejszy opis zapraszam na :
http://allegro.pl/item93883227_bas_rutten_big_dvd_s_of_combat_samoobrona.html
Pozdrawiam.