pytanko

mam jedno pytanko. Czy do treningu , gdy jestem na cyklu kreatyny, można spokojnie dorzucić po jednym ćw więcej na każdą partie mięśni-chodzi mi o to by trening był jeszcze bardziej efektywny.
np. do ławeczki poziomej skośnej i prznoszenia ciężarka dodać jeszcze ławke skos w dół? albo inne ćw dobre na zrobienie masy?

Sprawdz pierw trening bez tych dodatkowych cwiczen jesli bedzie efektywny to nie ma potrzeby dokladania.Zalezy tez co chcesz osiagnac poprzez ten trning.A wogole to powinienes pierw podac swoj staz treningowy i cel.