ingorek11
a wiec tak,cz mozecie mi powiedziec ile powinnam jesc dziennie kalorii by utrzymac moja wage? musze przyznac ze nigdy sie nie odchudzałam ani nic,ale ostatnio zaczełam troskzu cwiczyc tak dla siebie i dla zdrowia,ale nie chce schudnac chce poprostu utrzymac moja wage i wyrzezbic troskzu cialko ..a wiec podaje swoja dane
wiek :17 lat (prawie):P
wzrost:161
waga 47-48kg
co do mojej aktywnosci to 3 razy w tygodniu chodze na jogging,a tak to sie ucze i i duzo siedze w szkole...no liceum w koncu ;]
wiek :17 lat (prawie):P
wzrost:161
waga 47-48kg
co do mojej aktywnosci to 3 razy w tygodniu chodze na jogging,a tak to sie ucze i i duzo siedze w szkole...no liceum w koncu ;]
Krzysztof Piekarz
Xabi
