2 tygodnie 5 cm

Wahania 3cm obwodu w bicu w ciagu dnia ? Ja nawet po treningu mam zaledwie 1-1,5 cm więcej, nawet w klatce nie mam takich różnic wyników.
Nie twierdzę, że to niemożliwe - tylko wyrażam swoje zdumienie

z 26 do 29 w bicu to nie 5 tylko 3 cm, po drugie w pierwszych 2 tygodniach mięsnie "wstają", zmienia się nawet ich napięcie spoczynkowe, zmienia się sprężystość. To całkiem możliwe, że przy tak małym obwodzie mięsnie zareagowały gwałtownie na trening. Niestety im dalej w las...

No ja normalnie przed treningiem mam 34,5 cm w bicu a po treningu tylko 35 cm więc mi nawet na maxymalnej pompie nie spompuje się o tyle! A co do tego co pisdze autor teXtu to jakoś nie chce mi się wieżyć!

PLS czytaj cale :)

Mój biceps mierzył 26 cm 2 tygodnie temu. Teraz mam 29 normalnie, a po treningu 31!

czyli norm ma 29 a mial 26 = 3cm nie 5 :)
j/FU

3 cm to mi w rok poszło . Łapy to moja najsłabsza partia mięśniowa przez pierwsze dwa tygodnie poszedł mi 1 cm to przy dobrej genetyce sądze że 2 może być ale aż 3 wydaje się nie realne. Co do pompy potreningowej to nie słyszałem żeby ktoś miał aż 2 cm :p 1,5 to max a przy takim kablu to nawet 1,5 to by był wielki wyczyn. Źle zmierzyłeś dwa tygodnie temu, zmierz sobie teraz bica nie na środku tylko bardziej w górnej części albo dolnej i sam zobaczysz że wyniki mogą być różne.

Chyba nie ma nad czym sie rozwodzic. Pomiary byly najprawdopodobniej niedokladne- i te kiedys i te najnowsze. Autor pisze, ze mierzyla mu mama, oczywiscie bez urazy, ale wydaje mi sie, ze mogla zmierzyc zle..
Co do tych + 2 cm na pompie to rowniez przynajmniej jak dla mnie nierealne- szczegolnie przy tak niewielkim obwodzie lapy- co jest potwierdzeniem tego, ze pomiary zostaly wykonane zle.

pozdro

Wszyscy mierzymy źle, bo bice wychodzą zbyt małe

Krzych