Trening czyni mistrza.
Chemia czyni cuda.
>>GO HARD OR GO HOME<<
...
Napisał(a)
jakim ćwiczeniem mozna zastąpić wyciskanie sztangielek na ławce skośnej głową w dół?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Niezbędne minimum to dać z siebie maximum
...
Napisał(a)
zrob normalne wyciskanie sztangielek na skosie ;]
Za kapturem panny sznurem..
a reszta w profilu
...
Napisał(a)
a co to jest ściąganie linek wyciągu zbieżnego?
EDIT: to to samo co http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm#13 ??
Zmieniony przez - grrruby w dniu 2006-05-03 22:09:30
EDIT: to to samo co http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm#13 ??
Zmieniony przez - grrruby w dniu 2006-05-03 22:09:30
Trening czyni mistrza.
Chemia czyni cuda.
>>GO HARD OR GO HOME<<
...
Napisał(a)
Hmm.. a próbowałeś pompek z rękami wżej niż nogi (na taborecie) z obciążeniem albo pompek na poręczach?
Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
...
Napisał(a)
Rozumiem ze wykonywales tamto cwiczenie aby zrobic dol klatki.
Jesli tak to dobrym zaminnikiem beda (tak jak Gwjazdor napisal) pompki na poreczach. Dobrze jesli bedziesz wtedy robil klate z tricem na jednym treningu.
Pzdr
Jesli tak to dobrym zaminnikiem beda (tak jak Gwjazdor napisal) pompki na poreczach. Dobrze jesli bedziesz wtedy robil klate z tricem na jednym treningu.
Pzdr
...
Napisał(a)
to jest ściąganie linek wyciągu zbieżnego?
http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm#13
http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm#13
Trening czyni mistrza.
Chemia czyni cuda.
>>GO HARD OR GO HOME<<
...
Napisał(a)
podziekował
Trening czyni mistrza.
Chemia czyni cuda.
>>GO HARD OR GO HOME<<
Polecane artykuły