...
Napisał(a)
Mam pytanie ulozyłby mi ktos plan treningowy taki na sile i mase bo cwicze jakies 4-5 lat nie idzie mi najgorzej ale zawsze cwiczylem tak ze w poniedzialek np.tylko klata potem wtroek tylko biceps itd... i tak zawsze w jeden dzien jedna partie miesni cwiczylem jezeli mogli byscie cos doradzic bylbym wdzieczny. Waze 98kg mam 188cm wzrostu ze tak powiem klatka idzie mi dobrze ale reszta jakos nie najlepiej z gory dzieki. za odpowiedz
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nikt ci tu plany nie ulozy, po to sa przyklejone tematy na forum, aby probowac robic to samemu i potem dawac do ewentualnej poprawki
Nobody really knows how or why he works so hard, it seems like he's never got time...
Polecane artykuły