Kolejny z tych którzy walczą o lepszy los...
-----------------------------------
Z-SC King
...
Napisał(a)
Czy unoszenie nóg do góry w leżeniu to ćwiczenie na dół brzucha??Bo kapa nie mam poręczy jesli chodzi o cwiczenia w zwisie.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zalezy ... jeśli wypychasz wyprostowane nogi to chyba najlepsze z prostszych ćwiczeń na dół brzuhola.... zobacz pierwsze ćwiczenie ABS na poziomie A
pozdro
pozdro
...
Napisał(a)
tak to jest na dol brzucha. przeciez jak sie je robi to czuc jakie miesnie pracuja
...
Napisał(a)
Dzieki za odpowiedzi.Mały błąd w technice powodował ze nie czułem brzucha. :)
Kolejny z tych którzy walczą o lepszy los...
-----------------------------------
Z-SC King
Polecane artykuły