pytanko

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 74

Czy są jakieś ćwiczenia na klatke bez używania sprzętu(hantle ławka itp.)?Chodzi mi o to by poćwiczyć sobie w domu.

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2013

polecam trening domatora

http://kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm

masz przedstawione jak wykonywać różne pompki, pod różnym kątem, rozstawieniem

Jeśli doping to tylko forma najczystsza bo to trening czyni mistrza.

...

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823

POmpki roznego rodzaju

al na ciezarach bardziej przy***iesz

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 3451 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 77039

pompkami wzmocnisz mięśnie i zarys zrobisz jakiś tam ewentualnie
a jeśli chcesz konkretnie, to tylko ciężary

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły

Trening dla początkujących