...
Napisał(a)
Interesuje mnie sprawa czy lepiej jest biegac po wyjsciu z siłowni czy przed siłką pobiegac ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jesli chcesz spalic tluszcz to rano na czczo, albo po silowni... A jesli dla wytrzymalosci to rano po sniadaniu, a silownia po obiadku, przed kolacja...
"Trening - najskuteczniejsza forma dopingu"
...
Napisał(a)
ja tam sobie teraz biegam po wyjściu z siłki, ale wcześńiej to biegałem przed. Różnie jak tam mi się chce
...
Napisał(a)
Na czczo i po siłowni tłuszczu spalisz sporo, ale mięśnie też stracisz w dużej ilości.
...
Napisał(a)
Biegam na czczo zazwyczaj i nigdy sie nie uskarzalem na strate miesni... Wszystko zalezy jeszcze od tego jak i ile biegasz...
"Trening - najskuteczniejsza forma dopingu"
...
Napisał(a)
widze ze jest okej jak biegam po siłowni, bo szczerze jak biegam przed silka to wchodzac na silke nie mam sily i ochoty juz cwiczyc a wybiegajac gdzies dalej to musze jakos wrocic :PP
...
Napisał(a)
ja np lacze silownie z koszykowka i nie mam zbyt duzego wyboru. Staram sie duzo jesc...ciezko, bardzo ciezko jest zbudowac mase ale nikt nie mowil ze bedzie latwo :) czy proponujecie cos konkretnego przy ukladzie silownia + trening jednego dnia? jakis pomysl (nie wiem, moze jakies jedzenie czy cos)
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
Polecane artykuły