"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"
...
Napisał(a)
Ten boks w domu to pewnie worek + jakies walki z cieniem czy cos takiego. Wczesniej myslalem, ze masz normalne treningi.
...
Napisał(a)
no boksuje tak dla zabawy,a jezeli to nie boks to co??joga??hehehe.tylka jak dotąd nikt mi nie odpowiedział jak to wszystko ze sobą polączyć.
...
Napisał(a)
Adrian233 - takie gadanie. Słyszałem czytałem itp. Podaj jakieś konkretne argumenty. Tętno na 65-75% HR max to jest katowanie się
1
http://www.sfd.pl/temat192921/ -Ile powtorzen na mase sile itd.
http://www.kulturystyka2.fora.pl/ - nowe forum
Polecane artykuły