Szacuny
23
Napisanych postów
1564
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
11141
a ja myśle że sie czepiasz. Bo po poprawkach wychodzi zawsze taka sama dieta. Wiec najlepiej podwiesic taka i niech każdy żre to samo. Zgodze się jedynie z tą piersią zamiast serka o 19.10 A warzywa myśle że były tylko nie wypisane. A co jest złego np w tym śniadaniu jakie ma autor ze zmieniasz?
Proponuję na start zarobek w wysokości ok 2000zł. 100% ONLINE, min. 18lat.
-Bez Polecania
-Bez Inwestycji
-Bez Sprzedaży
kontakt: [email protected]
Szacuny
19
Napisanych postów
3246
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
14357
Xabi po to jest forum by wyrazac wlasna opinie!!
Sniadanie to podstawa, musi sie skladac z ww zlozonych i troche prostych+ srednia porcja bialka i tluszczy(oczywiscie zgodnie z zapotrzebowaniem). Teraz popatrz na sniadanie tego goscia... I rowniez zwroc uwage na II posilek ktory znow sklada sie z chleba... i tyle na ten temat
Szacuny
23
Napisanych postów
1564
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
11141
Wiem że forum jest po to żeby wyrażać swoją opinia więc ja wyrażam swoją.
A ja i tak twierdze ze się czepiasz
Te rodzynki no przeciez to nie jest przymus jakis. No ja rozumiem że może chodzić o szybkie podniesienie insuliny we krwi ale jak się człowiek śpieszy to się diabel cieszy. A to że ma dwa razy chleb to co z tego? Ludzie jedza 3 razy dziennie cycek i jest dobrze.
Proponuję na start zarobek w wysokości ok 2000zł. 100% ONLINE, min. 18lat.
-Bez Polecania
-Bez Inwestycji
-Bez Sprzedaży
kontakt: [email protected]
Szacuny
33
Napisanych postów
2164
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
23575
W sniadaniu nie widze potrzeby dawania carbo, jeżeli już to w mniejszych ilosciach, ze szprotem w pomidorach to różnie bywa, lepiej dac tuńczyka w sosie własnym i ewentualnie zjeść go z pomidorem, na noc nie dawaj węgli i dorzuć omega3, dawaj też jakieś ziarna np. słonecznik.