...
Napisał(a)
Universal Gain Fast 3100 czy Olimp Top Mas a może jakiś inny , dieta jest , ale chciałbym ten gainer pić w dzień treningowy odrazu po treningu bo żygam już carbo i tanimi gainerami pozatym brakuje mi troszke białka a te gainery mają go więcej niż te tenie.Jak znacie jakieś dobre gainery poza wymienionymi to napiszcie też , cena nie jest istotna wpadło mi troche kasy do kieszeni tak że nie będe sobie żałował na coś droższego
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
na beztluszczowa mase to raczej nie gainer
ostroznie prowadzona dieta z minimalnie podwyzszonym bilansem kalorycznym
nie przesadzac z ww i tluszczami
i do tego stack jakis ewentualnie sam jablczan
bialko i ew carbo tylko na po treningu
jak napisalem wyzej gainera to sensu raczej kupowac nie ma jesli chodzi Ci o beztluszczowa mase no chyba ze masz super metabolizm
ostroznie prowadzona dieta z minimalnie podwyzszonym bilansem kalorycznym
nie przesadzac z ww i tluszczami
i do tego stack jakis ewentualnie sam jablczan
bialko i ew carbo tylko na po treningu
jak napisalem wyzej gainera to sensu raczej kupowac nie ma jesli chodzi Ci o beztluszczowa mase no chyba ze masz super metabolizm
Top Dog
If you wanna job done right you must do it yourself
...
Napisał(a)
txh chyba rzeczywiście zrezygnuje z gainera a białko te braki białka uzupełnie odżywką białkową
...
Napisał(a)
na białku masy nie zbudujesz .zawsze cos ci tłuszczu sie odłozy przy nabieraniu masy - ale pozniej spalic mozna nie ?:X proste białkiem samym nic nie przytyjesz joŁ kup mass xxl ja jadłem i mało tluszczu prawie nic
pozdrawiam
Następny temat
dodatki do xp
Polecane artykuły