blank
...
Napisał(a)
witam chcial bym sie zapytac czy cwiczac miesnie brzucha mozna poprawic sobie szybkosc. Obecnie trenuje pilke nozna kiedy sie go zapytalem za co odpowiedzialne sa miesnie brzuch odpowiedzial mi ze szybkosc chcial bym sie dowiedziec czy to prawda z gory dziekuje za odpowiedzi
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie jestem pewien w 100 % ale jakis tam wplyw chyba maja ale powtarzam nie jestem pewien
...
Napisał(a)
tak to prawda, szybkosc dynamika i koordynacja...
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
Miesnie brzucha sa odpowiedzialne za utrzymywanie prawidłowej postawy (podobnie jak mieśnie pleców). Ich szybsze skurcze wpływają na Twoją szybkosc w minimalnym stopniu (pracuja wraz z prostownikiem w momencie "machania" rękoma w czasie biegu "bujając" całym tułowiem). Za szybkosc odpowiedizalne są mięśnie nóg, ale tylko szybkokurczliwe, mięśnie gładkie to raczej wytrzymalosć.
http://www.sfd.pl/temat262068/ - Barki&Plecy by Krzychu
http://www.sfd.pl/temat269838/ - Klata by Krzychu
http://www.sfd.pl/temat270595/ - Nogi by Czawaj
Polecane artykuły