daw_01
Siema. Zacząłem trenować kajakarstwo i chciałbym zadać wam pytanie. Chodze na kajaki 6-7 dni w tygodniu, 3-4 razy ćwiczymy na siłowni a ja chciałbym poprawić się jesze w domu na siłowni. Czy możedcie mi dać jakieś rady odnosnie treningu w domu i na domowej siłowni?
"Codziennie staraj się być lepszym niż byłeś wczoraj"
Krzysztof Piekarz
Wojtkov
Kaaaskaaa
