czy cwiczac na mase mozna trenowac na worku treningowym????????

Mam pytanie czy cwiczac na mase mozna cwiczyc na worku treningowym?????????? bo slyszalem ze wtedy masa idzie pomalej a gdzies przeczytalem ze nawet jesli sie cwiczy na silce i cwiczy sie na worku to masa nawet spada wiec jak jest???????????

a po co chcesz na tym worku ćwiczyć ?

to wszystko zalezy od Twojego celu.

Robić mozesz zawsze wszystko kiedy chcesz, ale kłania się pytanie " po co?"
Jeżeli masz jakiś cel, trenujesz boks czy coś to wal śmiało, ale jeżeli czekasz na każdy kg wagi ciała to nie pomoże Ci to.
Spadki, przyrosty to wszystko zależy od diety.

jeżeli nic nie trenujesz w klubie / sekcji to tylko sie kontuzjować mozesz a obiajnei worka nei przyniesie korzyści.

j/w